Witam panowie wraz z znajomym jesteśmy na małym trt ok 70mg e4d , cały czas używaliśmy Dose Generics cypionat lub enant + masteron e 20 mg do każdej iniekcji - bardzo dużo teraz osób zachwala -Spectrum ,Venom, Panax itd .Czy warto przepłacać za UG i czy faktycznie DOSE JEST takie złe - dodam ze nigdy nie było problemów z [...]
Witam panowie wraz z znajomym jesteśmy na małym trt ok 70mg e4d , cały czas używaliśmy Dose Generics cypionat lub enant + masteron e 20 mg do każdej iniekcji - bardzo dużo teraz osób zachwala -Spectrum ,Venom, Panax itd .Czy warto przepłacać za UG i czy faktycznie DOSE JEST takie złe - dodam ze nigdy nie było problemów z [...]
Witam panowie wraz z znajomym jesteśmy na małym trt ok 70mg e4d , cały czas używaliśmy Dose Generics cypionat lub enant + masteron e 20 mg do każdej iniekcji - bardzo dużo teraz osób zachwala -Spectrum ,Venom, Panax itd .Czy warto przepłacać za UG i czy faktycznie DOSE JEST takie złe - dodam ze nigdy nie było problemów z [...]
[...] co i po ile ma to tez robi roznice, ja do andro nie mialem prawie wcale dostepu a jak mialem dostep, to mi sie w ogole nie kalkulowalo na niego przechodzic, placic za butle duzo wiecej, niz za lab, ktorego uzywalem. tak, wiem - andro to dobry lab i tutaj praktycznie co strone, mozna o tym przeczytac a co kilka/nascie stron wpada jakis randomowy [...]
Wczoraj nawet , że Magnyl jajec nie urywa XD Tym bardziej Ty piszący, że badanie widziałeś Magnylu. Kup i wyślij sam zbadaj, zobaczysz co jest w środku. Bo idąc twoim tokiem myślenia to ja widziałem gówniane badania endo i ac tylko każdy na te badania patrzy jak świnia w grzmoty. Mój dobry kolega się odblokował na Magnylu i nie, nie pimpuje bo nic [...]
Wczoraj nawet , że Magnyl jajec nie urywa XD Tym bardziej Ty piszący, że badanie widziałeś Magnylu. Kup i wyślij sam zbadaj, zobaczysz co jest w środku. Bo idąc twoim tokiem myślenia to ja widziałem gówniane badania endo i ac tylko każdy na te badania patrzy jak świnia w grzmoty. Mój dobry kolega się odblokował na Magnylu i nie, nie pimpuje bo nic [...]
Cenniki ac są zazwyczaj podobne. Rożnice może 10 złotych pomiędzy dilerami. Mogą sobie natomiast pozwolić na takie ceny bo skoro jest popyt to czemu nie. Z Meli osobiście nie korzystałem, ale swego czasu dużo znajomych biło. Zawsze wszystko było okej, chwalili. Uwierz mi nie podobne bo widziałem z Ac chyba od 10 osób.. na primie różnica 50zlotych [...]
Wszystkie firmy mogą mieć wpadki i mają czy z ich winy czy nie jak ktoś ma chociaż podstawowe pojęcie o gotowaniu to wie że taki testosteron C ma temperaturę topnienia 98 stopni jak dasz za mała źle jak za duża jeszcze gorzej I co dzisiaj ugotują z takiej samej ilości surowca coś ,jutro z identycznej a stężenie wyjdzie inne przecież ten kto wie [...]
Jezu, ale o czym Ty piszesz? Czy ja Ci odbieram jakaś wiedzę, a sam siebie gdzieś wywyższam, że musisz mi pisać, że ja jestem nikim w porównaniu do Twoich kolegów? Czy pisałem gdzieś, że teścia nie podrabiają? Napisałem tylko, że nie wierzę w suche cyfry które podałeś, bez badań, czegokolwiek. Tyle. I nie tylko ja, bo jak widzisz nikt tu nie [...]
[...] ;-) Na masie miałęm cere przej**aną, syfy na ramionach, barkach, czasem cos na klatce, ogaranlem estro i poprawa byla duza ale cos tam jeszcze wyj**ało. nie szło jakos duzo towaru bo max bomba to bylo 750 testa, 300npp i antek, test i antek mogl wyj**ac syfy, tren tez szedł ale wczesniej. mało wazne, syfy były. Rozkminialem czy to od za [...]
Widzę że od etapu 3 trening jest spory objętościowo, minimum 1,5 godziny licząc 3 minuty na jedną z 30 serii. (1 minuta na wykonanie, 2 na odpoczynek). Chciałbym zapytać, czy dla takiego typowego ekto jak ja to będzie dobry pomysł - może lepiej zrobić np. 12 serii na trening, żeby spalić mniej kalorii? Wtedy trzeba by zmniejszyć ilość ćwiczeń do [...]
Widzę że od etapu 3 trening jest spory objętościowo, minimum 1,5 godziny licząc 3 minuty na jedną z 30 serii. (1 minuta na wykonanie, 2 na odpoczynek). Chciałbym zapytać, czy dla takiego typowego ekto jak ja to będzie dobry pomysł - może lepiej zrobić np. 12 serii na trening, żeby spalić mniej kalorii? Wtedy trzeba by zmniejszyć ilość ćwiczeń do [...]
Witam, Ronie, mam pytanie odnośnie kwestii technicznych, mianowicie chodzi o martwy ciąg. Generalnie z tego, co czytam/oglądam na filmikach powinno się schodzić z ciężarem aż do momentu zetknięcia się go z podłożem i później powrót. Tyle tylko, że na tych filmach instruktażowych używają raczej większych ciężarów (np. talerze po 20kg), które z [...]
Witam, Ronie, mam pytanie odnośnie kwestii technicznych, mianowicie chodzi o martwy ciąg. Generalnie z tego, co czytam/oglądam na filmikach powinno się schodzić z ciężarem aż do momentu zetknięcia się go z podłożem i później powrót. Tyle tylko, że na tych filmach instruktażowych używają raczej większych ciężarów (np. talerze po 20kg), które z [...]
[...] i rdl, do tego dodajesz po jednym cwiczeniu izolacji na ok 12p i po dwa dni na góre ciała silowe, w ktorych takze dajesz po jednej izolacji do heavy (np poręcze heavy rampa + rozpietki kombinowane skos) i do tego dzien obiegowy z złozonymi cwiczeniami w obiegowce jednej lub dwoch. W obiegowkach 12-20p. Czyli duzo. Pokmin, poprawimy, pomozemy.
ale już nie musisz zrzucać wagi? bo pisałeś że na 'gwałt' musiałeś zbijać? jeśli nadal musisz zbijać szybko to innej opcji nie ma jak dodanie aktywności lub obcięcie kcal których już w tym momencie masz bardzo mało waga może polecieć lub tez nie koniecznie,a prostej matematyki mogłoby wynikać że na 100% poleci,ale jak już w tym momencie widzisz [...]
praca wygrała szacunek za podjęcie rękawic i startu w konkursie. sog się należy. w pracy jest dużo opinii działania subst. bazujących na marketingu, ktore są naciągane względem faktycznego działania imo carbo na redukcji jest zbędne jesli już jak sam zaproponowałeś na diecie low carb chcesz dostarczyc wegle to lepiej wyszloby(zapatrując się na [...]
[...] Jak sie postarasz - bez sadomaso - gdy zabierziesz sie na 100% profesjonalnie, moze sie okazac ze jestes w tych cwiczeniach silniejszy niz wszyscy koledzy na silowni z duzo wiekszym stazem. Ale najistotniejsza rada - twoj wiek ma zalety. Zrob to na co inni maja za pozno - idz do lekarza i na badanie postawy. Kompletny przeglad krew + [...]
[...] mam do ciebie parę pytań Bardzo mnie cieszy twoja wypowiedz. Zerknalem wlasnie w statystyki i widze ze przekroczylismy juz 20 tysiecy unikatowych odwiedzin. To bardzo duzo jak na temat Faq. 1.z tego tematu wyczytałem ze optymalnie powinno się ćwiczyć 5 razy w tygodniu, chce się do tego ustosunkować tylko chciałbym się dowiedzieć czy 5 razy [...]
Na wstępie napisze tylko, że temat jest genialny. Dowiedziałem się z niego na prawdę bardzo dużo, przez co mój trening wygląda teraz o wiele lepiej. Cieszy mnie ze temat sie przydaje. Jeden zadowolony wiecej, to jeden cwiczacy bezpieczniej, wydajniej i bez koksu. Mam jednak pytanie co do rozpiętek i przenoszenia sztangielki za głowę w leżeniu. [...]
[ART] Pierwszy rok treningów
